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二重あごをスッキリさせるコツ



二重あごをラクに解消するには


これも「きれい!にすぐ効く「気」のミラクルセラピー」に載っていたお手軽な方法。
ふつうの二重あごエクササイズと似てますが、コツがあるようです。

二重あごをラクラク解消する法

@ 両手であごひじをつく
A 舌を強くのばす。のどとあごを緊張させる。舌は疲れたら戻してよいが、ポーズはキープ
B 疲れたのどとあごに注意をむけ、緊張がほぐれていくのをじっと感じる
C ワ〜ンと上機嫌になったらほぐれた合図。のどとあごに触って、熱くなっていればOK


のどとあごの熱は15分から一時間ぐらい、へたすると半日そのままなんてことも。この熱が二重あごをすっきりさせます。

体操だけだと時間がかかりますが、意識をのどとあごに集めることで飛躍的に効果が増加するのだそうです。







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